Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
127,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 62,11g | Prot: 114,31g | Carbs : 28,87g.
Pequeno Almoço: Mandelbrot, Milbona Kräuterquark, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Almoço: Gut & Günstig Erdnusscreme, Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Grüne Peperoni Mild, Tomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Jantar: Blaubeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Dovgan Auberginen Gebraten & in Adgika , Dulano Kochschinken, Ei, Butter, Mandelmehl. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biguffbasse
|