Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 67,12g | Prot: 62,64g | Carbs : 163,52g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Скрепыши Сосиски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной. Almoço: Нектарины, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). Jantar: Огурец (с Кожурой), Ремит Ежики по-Домашнему, Гречка Отварная. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яната
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