Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 44,39g | Prot: 52,90g | Carbs : 54,09g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Otlu Peynir, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Outros: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş). mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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