Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 72,96g | Prot: 64,67g | Carbs : 155,29g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Финик, Блины на Молоке. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Jantar: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Outros: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Фабричная с Орехами, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Мясная Ферма Бекон из Свинины, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Мясная Ферма Рулет Филейный. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sai_Anna
|