Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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48,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 47,29g | Prot: 76,31g | Carbs : 123,39g.
Pequeno Almoço: Casino Chocolat Noir 85%, Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Maizena Maizena, Compote, Casino Œufs. Almoço: Glaces à la Vanille, Carrefour Fromage Râpé , Mélange de Légumes (Surgelés), Le Gaulois Cuisse de Poulet, Pâtes (Cuites). Jantar: Lindt Chocolat Lindor, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon, Salade Verte, Gyma Sauce Salade (Sachet), Charal Bavette d'aloyau. mais...
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1408 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jova8
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