Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 34,75g | Prot: 117,38g | Carbs : 73,05g.
Pequeno Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Светофор Сырники, SPAR Перец Фаршированный, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский. Almoço: Noris Чипсы из Нори. Jantar: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кормим Правильно Купаты-Гриль Куриные, Redd's Пиво. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|