Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Líp: 110,78g | Prot: 157,00g | Carbs : 214,31g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). Almoço: Gefüllte Zucchini. Jantar: Schneekoppe Weizenkleie, Gekochtes Ei, Ja! Magerquark, Hoppe Gemüsefrikadelle. Snacks/Outros: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schwopp
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