Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 29,87g | Prot: 81,70g | Carbs : 138,00g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Bosbessen, Milsani Griekse Yoghurt. Almoço: Boni Tzatziki, Saladinettes Rauwkostmix Pittig, Freshona Sperziebonen, Délifin Kalkoenfilet, Colruyt Breughel Brood. Jantar: Aldi Tomato Ketchup , Solo Plantaardige Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers), Colruyt Filet Américain. Snacks/Outros: Aldi Halfvolle Melk, Boni Augurken Zoetzuur. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marleemans
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