Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Líp: 87,32g | Prot: 85,04g | Carbs : 181,42g.
Pequeno Almoço: Йогурт Домашний, Ржаной хлеб, Гуакамоле, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Малина, Земляника, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Almoço: Белогорье Печенье Зоологическое, Мерси Шоколадные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Лента Сельдь, Овощное рагу, Pretto Рикотта 25%, Olio Di Lino Масло Льняное, Салат Августовский. Jantar: Кабачковая пицца, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Пятерочка Сахар, Гуакамоле, Ржаной хлеб. Snacks/Outros: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KlarisM
|