Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Líp: 83,77g | Prot: 190,26g | Carbs : 119,47g.
Pequeno Almoço: Hyper Пудинг, Лента Творог Обезжиренный Лента , Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Hyper Пудинг, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель, Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Fito Forma Песочный Торт с Варёной Сгущенкой и Грецким Орехом. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|