|
Минус 300.
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 74,08g | Prot: 82,94g | Carbs : 161,27g.
Pequeno Almoço: Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Подсолнечное Масло, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Консервированный Тунец, Макфа Лапша Длинная. Jantar: Вареное Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Outros: Вологодское Масло Сливочное, Форель Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рудь Мороженое Gelato Маскарпоне с Клубникой. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galochka60
|