Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2406 kcal
|
Líp: 163,16g | Prot: 105,34g | Carbs : 131,38g.
Pequeno Almoço: из Лавки Сыр Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almoço: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Эколь Говяжьи Колбаски, Шоколадница Английский Завтрак. Jantar: Шоколадница Кесадилья с Говядиной, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|