Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 49,77g | Prot: 67,20g | Carbs : 115,35g.
Pequeno Almoço: Argeta Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Геркулес Хлеб Зерновой, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Almoço: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Аджапсандал. Jantar: Куриная Грудка, Нут (Вареный). Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fresia90
|