Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 47,25g | Prot: 117,32g | Carbs : 255,10g.
Pequeno Almoço: Haskap freezer jam, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Kroger Old Fashioned Oatmeal, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Almoço: Stonewall Kitchen Seedless Raspberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Wonder 100% Whole Wheat Bread, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Yellow Cake (Without Frosting), Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Beatrice Light Sour Cream (5%), borscht with the deer meat. Snacks/Outros: Orion Tiramisu Soft Cup Cake, Twizzlers Strawberry Twists, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vmjohnson
|