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Ja, das Wochenende.... Na dann mal wieder ran. Ich hab auf meinem Handy einen Screenshot gefunden, dass ich es mal bis 61,75kg geschafft hatte...keine Ahnung, wie.
War zum Schluss aber auch nicht mehr lustig, weil ich mir alles verboten hatte, und das war einfach nur noch Qual.
Ich such mir den Mittelweg.
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66,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 70,38g | Carbs : 200,32g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Söbbeke Bio Joghurt, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: L'osteria Pizza Salami. Snacks/Outros: Ja! Milch 3,5%, Krüger Latte Macchiato, Merci Edelbitter 72%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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