Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2436 kcal
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Líp: 130,98g | Prot: 75,51g | Carbs : 236,81g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%. Almoço: Streuselkuchen, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Jantar: Grüne Oliven, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Äpfel. Snacks/Outros: Crunchips Paprika, Passion Zartbitter 53%, Danone Fruchtzwerge. mais...
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3624 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 6 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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