Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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65,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 73,30g | Prot: 69,01g | Carbs : 268,62g.
Pequeno Almoço: Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Ovo Mexido, Mamão Formosa, Mel, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Integralmedica Creatina, Café, Aipim Frito. Almoço: Banana Frita, Brócolis Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Café Expresso, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa. Jantar: Arroz com Legumes. Snacks/Outros: Bolo de Limão. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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