|
ййй, отек в 1,2 кг спал, ура. но +100 г, да блин😔
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 46,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
602 kcal
|
Líp: 19,19g | Prot: 43,39g | Carbs : 63,75g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Almoço: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки, Молочный Знак Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|