Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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47,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 50,35g | Prot: 66,97g | Carbs : 126,76g.
Pequeno Almoço: Dost Form Süzme Peynir, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Salatalık, Wefood Karabuğday Patlağı . Almoço: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Eti Hoşbeş. Jantar: Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Outros: Algida Cornetto Disc Oreo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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