Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 23,77g | Prot: 43,85g | Carbs : 160,60g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Jantar: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, True Goodness Unsalted Rice Cakes, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Cosmic Crisp Apple. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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