Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 18,58g | Prot: 63,09g | Carbs : 181,90g.
Pequeno Almoço: Melão, Xodó Cuscuz, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mariza Linhaça Tradicional em Grãos, Mariza Canela em Pó . Almoço: Beterrabas, Carne de Sol, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peras, Pullman Pão de Forma Integral , Caldo de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Soya Óleo de Soja , Dona Dê Milho para Pipoca Premium. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliane Caetano
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