Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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120,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 67,04g | Prot: 157,11g | Carbs : 108,61g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Gema de Ovo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Calabresa, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Creatina, Glutamina, Leite Integral. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dreeefreitas
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