Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
120,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 67,04g | Prot: 157,11g | Carbs : 108,61g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Gema de Ovo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Calabresa, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Creatina, Glutamina, Leite Integral. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dreeefreitas
|