Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
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78,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 95,35g | Prot: 172,33g | Carbs : 87,74g.
Pequeno Almoço: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Rührei, BioBio Roggenvollkornbrot. Almoço: Gebirgsjäger Sülzkotelett, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Purland Hackepeter, Zucchini, Kohlrabi. Jantar: Macadamia-Nüsse, Netto Hänchen-Minutensteaks Alabama, Gutes Land Maasdamer in Scheiben. Snacks/Outros: Tomaten, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stolfat
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