Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Líp: 12,52g | Prot: 36,01g | Carbs : 68,63g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Ciabatta. Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). mais...
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3070 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas, Musculação - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bila 77
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