I had my first 2100 cal day since starting FS 3/1/24. My daily goal has been 1600. I enjoyed 1 day of partaking in the holiday snacks. Yummy 😋
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58,8 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 59,94g | Prot: 108,01g | Carbs : 125,98g.
Pequeno Almoço: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Bananas, Califia Farms Almond Milk Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Almoço: Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage , Trader Joe's Sweet Apple Chicken Sausage, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Spinach. Jantar: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese, Kevin's Natural Foods Thai Style Coconut Chicken. Snacks/Outros: Fisher Dry Roasted Peanuts, Watermelon , Sweet Cherries . mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SassieGram
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