Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 79,72g | Prot: 87,58g | Carbs : 212,01g.
Pequeno Almoço: Замороженное Морожное на Водяной Основе, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан, Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко. Almoço: ВкусВилл Купать из Курицы с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Outros: Село Зелёное Молоко Козье, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olynka86
|