Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 39,38g | Prot: 59,16g | Carbs : 166,48g.
Pequeno Almoço: Honey , Great Value Frozen Mixed Fruit, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Arnold 100% Whole Wheat Small Slice. Almoço: Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Farmer Boys 2 Pc Chicken Strips. Jantar: Golden Corral Pecan Pieces (2 Tbsps), HEB Cantaloupe Chunks, Watermelon , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). Snacks/Outros: Dairy Queen Cherry Dilly Bar, Cantaloupe Melons , Watermelon . mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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