Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 46,87g | Prot: 92,88g | Carbs : 96,73g.
Pequeno Almoço: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Myprotein 乳清蛋白粉. Almoço: 水蓮, 雞胸肉, 7-11 香菇雞肉粥. Jantar: 孔雀牌 孔雀餅乾, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 清炒洋蔥. Snacks/Outros: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yuling01011
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