Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 94,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 68,75g | Prot: 51,65g | Carbs : 35,29g.
Almoço: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Nutiva Organic Coconut Oil, Silk Unsweetened Coconut Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Jantar: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Rockfish Steamed Asparagus, Rockfish Steamed Asparagus, Garlic Shrimp, Bertolli Extra Light Olive Oil. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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