Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 84,19g | Prot: 110,40g | Carbs : 83,29g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Топпинг Пломбир, Слобода Масло , Щедрый Год Овсяные Хлопья, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Вемол Творог 5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Слобода Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тефтели куриные без риса, Шашлык из Свинины. Jantar: Арбуз, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Outros: RIOBA Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|