Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2090 kcal
|
Líp: 43,46g | Prot: 143,93g | Carbs : 279,73g.
Pequeno Almoço: Rollos de California, Buñuelo, Salsa Teriyaki, Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Bibigo Arroz al Vapor (Arroz Gohan), Dolores Medallones de Atún, Andatti Capuchino Moka, Torta de Pierna, Torta de Milanesa, Kellogg's Rice Krispies Treats. Almoço: Kellogg's Choco Krispis Pops, Alpura Alpura Pro Fibra, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|