Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 70,64g | Prot: 140,06g | Carbs : 161,44g.
Pequeno Almoço: Мир Вкуса Сыр Фрибуршен 50%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Гречка, Магнит Кефир 1%. Almoço: Замороженная Вишня, Кефаль, Агрокомплекс Мацони 4%, Магнит Яйцо Варёное , Капуста Белокочанная, Лента Редька Маргеланская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чечевица Вареная. Jantar: Кефаль, Агрокомплекс Мацони 4%, Магнит Яйцо Варёное , Капуста Белокочанная, Лента Редька Маргеланская, Чечевица Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|