Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 52,11g | Prot: 38,99g | Carbs : 134,06g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Skuratov Фильтр-Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Almoço: Очаковский Квас, Индилайт Котлеты из Индейки Домашние Запеченные, Брокколи. Jantar: Skuratov Фильтр-Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . Snacks/Outros: Черешня, Черешня. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nananooooo
|