Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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70,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 30,85g | Prot: 99,35g | Carbs : 134,47g.
Pequeno Almoço: Green Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, KOITA Lactose Free Low Fat Milk, Coffee. Almoço: KOITA Lactose Free Low Fat Milk, Dried Chia Seeds , Blackberries , Strawberries , My Protein Impact Whey Isolate. Jantar: Mediterranean salad, Fresh Lemon Juice, Tuna in Water (Canned), Basmati rice. Snacks/Outros: Kiri Cheese. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marah666
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