Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 74,13g | Prot: 57,50g | Carbs : 169,94g.
Pequeno Almoço: Ogórek (ze Skórką), Chleb Tostowy, Babka Ziemniaczana, Pikok Serdelki Z Szynki. Almoço: Milko Jogurt Słony Karmel, Zupa Ogórkowa. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Outros: Grycan Lody Czekoladowe, Milka Strawberry Cheesecake, Przysnacki Zielona Cebulka. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NAVADIIA
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