Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 35,43g | Prot: 109,77g | Carbs : 184,80g.
Pequeno Almoço: Домашняя Пасторма/буженина курица, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Рис, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи. Almoço: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Абрикос, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из фасоли и оливок, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Щебекинская Спагетти Тонкие. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Огурец (с Кожурой), Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Outros: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|