Back on the West Coast, back to normal routines. Here are some of the post-Hamilton trip stats. Happy Tuesday! Eat something good and don’t forget to stay hydrated, friends! 💦
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74,8 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 37,79g | Prot: 136,05g | Carbs : 74,26g.
Pequeno Almoço: Coffee, Myprotein Impact Whey Isolate, Egg, Apples. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Lilydale Extra Lean Ground Chicken, Dole Chopped Romaine Lettuce, Caesar Dressing. Snacks/Outros: Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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