Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 69,91g | Prot: 48,70g | Carbs : 134,98g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Reserva de Minas Geléia de Jabuticaba , Batavo Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme. Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão de Cebola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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