Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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76,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 39,30g | Prot: 74,87g | Carbs : 118,89g.
Pequeno Almoço: Smucker's Blueberry Preserves, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Watermelon , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Arnold 100% Whole Wheat Small Slice. Almoço: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). Jantar: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chick-fil-A Garden Herb Ranch Dressing, French's Crispy Fried Onions, Chick-Fil-A Crispy Bell Peppers, Kraft Mexican Four Cheese, Red Tomatoes , Fresh Express Double Carrots Mixed Lettuce, Adaptable Meals Kansas City Style BBQ Chicken Breast . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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