Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 61,71g | Prot: 96,19g | Carbs : 226,87g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Goulash. Jantar: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts, Cheddar Cheese, Two Good Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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