Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 19,66g | Prot: 68,54g | Carbs : 113,51g.
Pequeno Almoço: 白米（中粒、調理済み）, ファインラボ ファイナルバーン, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), 目玉焼き 調理油なし, DHC カルニチン, ビーツ, 青汁. Almoço: 玄米, 玉ねぎ, チリソース, 鶏胸肉(皮なし), レタス. Jantar: 冷凍ブルーベリー, プロテイン【リーンボディ】, ナカモ つけてみそかけてみそ, きゅうり, サブウェイ バルサミコソース, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ゆで卵, あづま食品 国産中粒納豆. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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