Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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53,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 24,03g | Prot: 104,82g | Carbs : 106,02g.
Pequeno Almoço: DHC コラーゲン, マイプロテイン オールナチュラルピーナッツバター, カボチャ, サツマイモ, 目玉焼き 調理油なし, 鶏胸肉(皮なし), ビーツ, 青汁. Almoço: マイプロテイン オールナチュラルピーナッツバター, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, カボチャ. Jantar: CO-OP 味付のり, ナカモ つけてみそかけてみそ, DHC ビタミンE, きゅうり, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 キャラメル風味, ゆで卵, サブウェイ バルサミコソース, トマト, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 鹿の肉. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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