Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 20,92g | Prot: 88,54g | Carbs : 96,98g.
Pequeno Almoço: 青汁, ビーツ, DHC カルニチン, 生卵, コーヒー, ファインラボ ファイナルバーン, 白米（中粒、調理済み）. Almoço: コーヒー, 鹿の肉, プロテイン【リーンボディ】, カボチャ, もやし, サブウェイ バルサミコソース, マイプロテイン オールナチュラルピーナッツバター, サツマイモ. Jantar: トウモロコシ, セブンプレミアム きざみねぎ, はごろもフーズ 水煮シーチキンLフレーク, エノキ, エリンギ, まいたけ, ヒラタケ, きゅうり, サニーレタス, 鶏胸肉(皮なし), チリソース, DHC コラーゲン, DHC ビタミンE, 玉ねぎ. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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