Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
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98,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 64,13g | Prot: 122,76g | Carbs : 201,32g.
Pequeno Almoço: Liberte 2% Vanilla Greek yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Almoço: Bell Peppers, Tomatoes, Avocados, Cheddar Cheese, Kroger Pinto Beans Canned. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Harris Teeter Blueberries, Yellow Cake (Without Frosting), Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain, Banana Bread. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vmjohnson
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