Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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55,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1761 kcal
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Líp: 84,57g | Prot: 98,67g | Carbs : 145,73g.
Pequeno Almoço: Coles Hilo Milk, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coles Camembert, Coffee. Almoço: Mixed Nuts, Coles Chick Peas, Coles Hilo Milk, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. Snacks/Outros: Chicken Tikka Masala. mais...
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1372 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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