Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Líp: 106,42g | Prot: 94,55g | Carbs : 153,22g.
Pequeno Almoço: Майонез, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сливочное Масло (Соленое), Barilla Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Варенье из Смородины, Сметана 20%, Черника, Минская Марка Творог 5%. Jantar: Майонез, Аджика, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Лисички Жареные, Петруха Филе Куриное Запечённое, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Сахар, Черника, Сметана 20%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|