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Je le sens bien demain 😵
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65,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 59,07g | Carbs : 185,10g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Almoço: Andros Morceaux Pomme Nature, baguette, roquette, tomate, fromage de chevre. Jantar: Sylphide Fondant Emmental, Thon dans l'Eau (en Conserve), Poivrons Verts, Notre Jardin Roquette, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Mâche, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady. Snacks/Outros: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neosteads
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