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Objectif non atteint !
Objectif du 17 juillet : 61,3 Kg
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61,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 51,56g | Prot: 108,90g | Carbs : 64,96g.
Pequeno Almoço: Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Nestlé Yaos Plaisir Léger 2%, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Saint Jean Ravioles du Dauphiné, Auchan Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Courgette. Jantar: Vinaigrette Française, Basilic, Salakis Feta, Olives Noires, Picard Trio de Poivrons, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Courgette. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de quenott
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