Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 63,52g | Prot: 97,79g | Carbs : 162,92g.
Pequeno Almoço: Thé Vert, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Danone Skyr. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café, Lidl Écrasé de Patate Douce, Chorizos, Encornets. Jantar: Cerises Douces, Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Skyr Nature 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Melon, Baguette, Haricots Verts. Snacks/Outros: LU Belvita Moelleux Chocolat . mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Elíptica - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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