Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 38,76g | Prot: 50,45g | Carbs : 180,61g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Söbbeke Bio Joghurt, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Krüger Latte Macchiato, Ja! Milch 3,5%, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln, Kühlmann Hummus Natur. Jantar: Ja! Milch 3,5%, Krüger Latte Macchiato, Blaumelade, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Butcher's Burger Burger Buns Brioche. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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